Kan kryddat kolsyrat vatten göra dig fet?
Samtliga har hört om att det är livsnödvändigt att få tillräckligt med vatten att dricka.
Folk kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner ska funka korrekt, men de större folk anser möjligheten att dra i sej mugg alternativt glas efter bägare med totalt smaklöst vatten är jättejobbigt, speciellt är det så i de länder där vatten inte är någon bristvara som i Sverige.
Många människor vänder sig till mer dramatiska drycker, som kolsyrat mineralvatten för att fullgöra sina rekommenderade muggar med fluid per dag.
Men stämmer ryktet om att ett överflöd att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna ana?
Kan det antagligen till och med framkalla viktökning?
Låt oss ta en titt på effekterna av Karboniseringen
Jo, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan orsaka uppsvälldhet samt viktökning är helt enkelt falskt, så man man vara totalt lugn samt fortsätta dricka smaksatt karboniserat bubbelvatten.
Att kolsyra är ofarligt.
Att lägga kolsyrade bubblor till vatten eller läsk, vari gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans ämnesomsättning.
Dessutom kan kolsyragasen verka totalt tvärtom att du känner dig mätt och belåten fortare samt detta skulle minsann kunna bidra till dina ansträngningar att bantningen.
Men låt oss eftersöka den reella viktboven
Men medan kolsyrat vatten i sej är totalt ofarligt och möjligen bäst för din hälsa, dricker de större människor inte det i sin tvättad design.
Vanlig läsk innehar en avsevärd samt avskyvärd mängd socker samt kalorier.
Även lightläsk, med inget kalorier per portion har potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.
Det är några smaksatta drycker som är en del bättre, man behöver helt lätt själv avsyna dryckens natriumhalt och art av sötningsmedel för att bedöma om drycken kan vara ett hållbart val till den vanliga läsken.
För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det orsaka autentisk och rätt så bastant viktökning.
Men visste man detta?
Coca Cola som är världens största tillverkare av läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin webbsida att deras läskedrycker består av lika mycket socker som naturlig fruktjuice.
Det kan agera vilseledande, men är (givetvis listigt valt utav dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice har lika mycket socker som dricka.
Man uppskattar att en burk Coca Cola innehar kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.
Skillnaden, som Coca Cola talar ickeverbal om är apelsinjuice har nyttiga vitaminer samt mineraler som saknas totalt i Coca Cola.
Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin alternativt äpple, alternativt en flaska Mer, får man i sej analoga
7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Detsamma innefattar för ett glas Oboy, som består av kaffegrädde och 4 teskedar chokladpulver.
Även i mjölk med tillsatser
En milkshake på McDonalds ger kolhydrater motsvarande hela 19 sockerbitar!
En burk energidryck av märket Red Bull skänker dej inte blott vingar, utan oxå åtta sockerbitar.
The Bottom Line
Om man nu vill inmundiga kolsyrat mineralvatten för att njuta utav dess roliga, brusande konsistens kan det vara en färdigt nyttig bruk att smaksätta det med sockerfria aromer – som ej bildar någon viktökning.