Kan kryddat bubbelvatten göra dej fet?
Samtliga innehar hört om att det är livsnödvändigt att få tillräckligt med vatten att inmundiga.
Människor kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner ska funka adekvat, men de flesta folk tycker möjligheten att dra i sig mugg eller bägare sedan bägare med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, speciellt är det så i de länder vari vatten ej är någon bristvara som i Sverige.
Många människor vänder sig till mer dramatiska drycker, som kolsyrat vatten för att uppfylla sina rekommenderade muggar med vätska per dag.
Men stämmer ryktet om att ett överflöd att denna dryck inte är så hälsosamt som man skulle kunna tro?
Kan det antagligen till och med framkalla viktökning?
Låt oss ta en titt på effekterna utav Karboniseringen
Ja, ryktet om att karboniserat vatten faktiskt kan orsaka uppsvälldhet och viktökning är totalt lätt falskt, så man man vara totalt lugn samt fortsätta inmundiga smaksatt karboniserat bubbelvatten.
Att kolsyra är ofarligt.
Att lägga kolsyrade bubblor till vatten eller dricka, där gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans ämnesomsättning.
Därjämte kan kolsyragasen agera totalt tvärtom att man känner dig mätt och belåten snabbare och detta skulle minsann kunna bidra till dina ansträngningar att viktnedgången.
Men låt oss eftersöka den reella viktboven
Men medan bubbelvatten i sig är helt ofarligt och eventuellt bra för din hälsa, dricker de större människor ej det i sin fräscha form.
Vanlig läsk har en avsevärd och fruktansvärd mängd socker samt kalorier.
Också lightläsk, med inget kalorier per dos består av potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.
Det finns ett litet antal smaksatta drycker som är en del bättre, man måste totalt enkelt själv avsyna dryckens natriumhalt samt typ utav sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart val till den vanliga läsken.
För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla verklig samt ganska bastant viktökning.
Men visste du detta?
Coca Cola som är världens största tillverkare av läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin webbsida att deras läskedrycker innehåller lika mycket socker som naturlig fruktjuice.
Det kan verka missvisande, men är (givetvis listigt valt utav dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice innehåller lika mycket socker som läsk.
Man uppskattar att en burk Coca Cola har kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.
Skillnaden, som Coca Cola talar ickeverbal om är apelsinjuice innehåller nyttiga vitaminer samt mineraler som fattas totalt i Coca Cola.
Dricker man 2, 5 dl juice utav apelsin eller äpple, eller en flaska Mer, får man i sig analoga
7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Detsamma gäller för ett bägare Oboy, hållbar av mjölk samt 4 teskedar chokladpulver.
Även i mjölk med tillsatser
En milkshake på McDonalds ger kolhydrater motsvarande hela 19 sockerbitar!
En burk energidryck utav märket Red Bull ger dej inte blott vingar, utan oxå åtta sockerbitar.
The Bottom Line
Om man nu önskar dricka kolsyrat mineralvatten för att njuta utav dess skojig, brusande konsistens kan det vara en klart hälsosam bruk att krydda det med sockerfria aromer – som inte alstrar någon viktökning.