Upplev mera energi i vardagen och inför träning av druvsocker

Det är en utbredd missuppfattning att druvsocker och vanligt socker är detsamma. Om du gissar att druvsocker, som är en glukos, också kallas dextros har du helt rätt. Glukos sägs vara en enkel sockerart, så om du ser dess kemiska formel C6H12O6 så vet du att det är dextros. Behöver du energi snabbt är det bättre att ta dextros är vanligt socker eller sött godis. Du vet säkert redan att de som tränar mycket gärna tar en dos dextros innan träningen.

Druvsocker ger ett snabbt energitillskott.

Det är inte alltid man har den energi som behövs. Ibland känns helt vanliga sysslor som oöverstigliga hinder som du känner att du inte kan klara av utan hjälp. Då kanske räddningen kan komma i form av druvsocker istället för godis eller en massa mat..

Det är bra att veta skillnaden mellan bukfyllnad och energikick. Det är inga stora mängder socker vi talar om, ett litet piller dextros ger dig energin åter.

Kommer en frukt som vindruva skänka mig likadan energikick som dextros?

Det heter ju druvsocker så du har slagit huvudet på spiken. Om vi fördjupar oss i ämnet koncentration så förlorar druvan klart jämfört med ett litet piller. Det är med hjälp av fotosyntes som druvorna skapar sitt druvsocker. Druvsocker höjer blodsockret på ett naturligt sätt.

Det är i alla avseenden bättre att ha ett paket koncentrerad glukos i fickan än en bärkasse med vindruvor. Det blir ju lite svårare att ta med sig vindruvor i träningsväskan eller i handväskan för att ha redo då man får lågt blodsocker. De allra flesta har med sig en vattenflaska till olika typer av träning, ett par teskedar pulver räcker.

Druvsocker i större eller små mängder köper man enkelt ifrån en e handel.

Det är snabbt och enkelt att hitta olika druvsockerprodukter. Fler och fler inser att nätet ofta är rätta stället att hitta olika produkter till rätta priser. Det finns 1 kg påsar på nätet där priset är riktigt bra.

Köp flera paket så inte ditt eget lager tar slut. Om du ska träna, dyka eller ha andra fysiska aktiviteter som kräver lite energikickar på semestern kan ett par påsar druvsocker vara en god idé